Sport, danse, arts martiaux et fitness pour tous à Lyon (69)

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Pilates Caluire-et-Cuire

Soyez à Caluire-et-Cuire comme les stars telles Pippa Middleton, Sharon Stone et tant d’autres,  totalement adeptes de la méthode Pilates, avec l’accompagnement du Club 48 de Lyon !

L’esprit Pilates.

Les Pilates consistent à un ensemble d’exercices au tapis, avec un ensemble d’accessoires ou non. Elle performe votre corps, en le poussant à fonds de ses possibilités. Pratiqué pour la restauration, l’entretien ou l’amélioration de votre anatomie musculaire, la méthode transformera votre corps. En conséquent, vos efforts porteront un bon maintien de votre dos et vous fera vous redresser. Ou bien, vous développerez harmonieusement toutes les parties de votre corps et des muscles bien précis ! Vous gagnerez ainsi en souplesse et votre tonicité avec divers et plusieurs exercices au sol. Les accessoires, ballon, élastique, cercle, poids et appareils vous accompagneront en étant adaptés à tout le monde.

Envie de sculpter votre corps ? Le Club 48 vous prend en main et vous aide à atteindre vos objectifs avec les cours de Pilates !

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