Sport, danse, arts martiaux et fitness pour tous à Lyon (69)

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69008 LYON

France


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Cours aerobic Villeurbanne

Si vous vous situez sur Villeurbanne, entretenez ou retrouvez votre forme avec les cours d’aérobic du Club 48 sis à Lyon !

Augmentez votre endurance grâce aux cours d’aérobic !

Apparu au début des années 80, l’aérobic se démontre comme un sport ludique. Il fait accélérer votre rythme cardiaque et fait travailler l’ensemble de votre corps (bras, buste, jambes). Mélange de danse et de gymn, vous sauterez et enchaînerez sur de multiples mouvements. Si vous souhaitez muscler certaines zones, les exercices seront ciblés sur certaines zones. Tout comme, vous travaillerez les cuisses, abdos et fessiers tout en vous défoulant sur des musiques endiablées. Vous renforcerez votre tonus musculaire et votre capacité respiratoire. En outre, vos performances permettront de brûler les graisses localisées. Tout comme, la zumba, le step, le fitness, le kickboxing, l’aérobic comporte des dérivés. Trouvez celle qui vous convient !

Bénéficiez sur Vénissieux avec le Club 48 d’un centre de danse et de fitness de proximité et d’un abonnement adapté aux cours d’aerobic et ses variantes !

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