Centre de fitness et de danse - Lyon (69) : planning pour adultes

LIEUX DES COURS
99, avenue des Frères Lumière104, avenue des Frères Lumière

Sport - Saison 2017 / 2018

GYM TRADITIONNELLE  45 MN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
  12H15   12H15 12H15 9H30
18H30 18H45 18H15 18H45    

PILATES 45 MN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
  10H15   10H15    
18H15 12H15        
19H45 18H00 18H45 18H00 19H15  

STRETCHING          45 MN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
12H15 19H30    

 

10H15 durée 1H

CUISSES ABDOS FESSIERS 45 MN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
19H00   19H00   18H30  

BODY BARRES   45 MN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
  19H15        

STEP 45 MN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
19H00 INITIATION 18H30 Niv 1     18H30 Niv 2  
19H45 Niv 2   19H00 Niv 2      

AEROBIC/LIA    45 MN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
19H15      

 

 

AEROBOX / CARDIOCOMBAT 45 MN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
      19H45    

GYM CARDIO    45 MN

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDI
     9H30

ZUMBA 45 MN

2 cours maxi/semaine

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
    18H15 18H45 (durée 1H)   10H15 (durée 1H)
20H30   19H45   19H15  
ARTS MARTIAUX MERCREDI
SELF DEFENSE 1H 19H00
KUNG FU 1H30 20H00
YOGA 1H JEUDI
18H30
INSCRIPTION PAR CARTE DE 8 COURS

 

ESPACE CARDIO TRAINING - 104, av des Frères Lumière

(Vélos, Rameurs, Steppers, Pédalos, Tapis de courses, Elliptiques, Cardio wave)

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
10H - 14H 10H - 14H   10H - 14H 10H - 14H 9H30 - 12H
17H - 20H30 17H - 20H30 17H - 20H30 17H - 20H30 17H - 20H

Danses - Saison 2017 / 2018

LIEUX DES COURS
99, avenue des Frères Lumière104, avenue des Frères Lumière
NIVEAUX DES COURS
Niv 1 Niv 2 Niv 3

STREET JAZZ

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI

20H30 Niv 2

 

19H30 Niv 1

 

ROCK 'N ROLL

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI
 

20H30 Niv 1

   
 

20H30 Niv 3

 

20H30 Niv 2

LINDY HOP

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI
      20H30 Niv 1

DANSES DE SALON

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI
20H00 Niv 1&2      

SALSA

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI
 

20H15 Niv 1

Dès le 21/11

19H45 Niv 1 19H30 Niv 2

BACHATA

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI
  19H30 Niv 2 20H45 Niv 1  

KIZOMBA

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI
  19H30 Niv 1    
LIEUX DES COURS
99, avenue des Frères Lumière 104, avenue des Frères Lumière